Image Alt

Personal Training

PERSONAL TRAINING

bfit - personal training
personal training - bfit personal studio

PERSONAL TRAINING | ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

Το Personal Training όσο και αν φαίνεται περίεργο έχει τις ρίζες του στην εποχή του Περικλή. Από τότε η κάθε οικογένεια είχε τον δικό της “παιδοτρίβη”, ο οποίος ασχολιόταν με την φυσική κατάσταση του κάθε παιδιού ξεχωριστά.

Η φιλοσοφία του Personal Training, βασίζεται σε τρεις απλούς αλλά συνάμα “χρυσούς” κανόνες στον χώρο της γυμναστικής:
επίβλεψη,
διόρθωση και
αυστηρή τήρηση του πρωτόκολλου προπόνησης-διαλλείματος.

Παρέχουμε:
Ατομικές συνεδρίες γενικής μυϊκής ενδυνάμωσης
Ατομικές συνεδρίες αποκατάστασης τραυματισμών
Ατομικές συνεδρίες ορθοσωματικής εκγύμνασης και βελτίωσης στάσης σώματος ( σκολίωση, ενδυνάμωση μυϊκών ατελειών κ.ά)
Ατομικές συνεδρίες ιδιοδεκτικότητας και ισορροπίας..
Ατομικές συνεδρίες υψηλού επιπέδου αθλητών και αθλητριών του κάθε αθλήματος..
Ατομικές συνεδρίες απώλειας λίπους με τη μέθοδο παρακολούθησης του καρδιακού παλμού με τη συσκευή POLAR.

Στο BFIT personal studio ο personal trainer θα ασχοληθεί να βρει την καλύτερη πληροφόρηση για αυτό το οποίο σας ενδιαφέρει, ενώ εσείς απολαμβάνετε ξέγνοιαστα την προπόνησή σας και τις βελτιώσεις. Θα σας εκπαιδεύσει στις ασκήσεις αλλά και στον τρόπο προσέγγισης του εκάστοτε στόχου.

Θα σας δώσει κίνητρο να κάνετε την γυμναστική τρόπο ζωής. Θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ό,τι χρειάζεστε για να προπονηθείτε σωστά, αποφεύγοντας επικίνδυνες καταπονήσεις του σώματος σας.

Το προπονητικό αυτό μοντέλο, που εμείς ήδη χρησιμοποιούμε με επιτυχία στο BFIT PERSONAL STUDIO, περιλαμβάνει μια ολοκληρωμένη σειρά από δοκιμασίες και μετρήσεις που αξιολογούνται για τη δημιουργία προπονητικών προγραμμάτων, ανάλογα με τους στόχους και την ανάγκη του ασκούμενου.

bfit - personal training
bfit - personal training
bfit - personal training
bfit - personal training
bfit - personal training
bfit - personal training

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 698 607 9116