Image Alt

Ιμάντες Αιώρησης – TRX

ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ - TRX

bfit - trx
bfit - trx

TRX | ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ

Το TRX (Total body Resistance eXercise) είναι πλέον ένας δημοφιλής τρόπος εκγύμνασης, ο οποίος υπόσχεται να αλλάξει το κορμί σας.

Ιδανικό για όλα τα επίπεδα
Δεν έχει σημασία αν είστε αθλητής ή απλά ψάχνετε νέο χόμπι. Το TRX ταιριάζει σε όλους. Αλλάζοντας ελαφρά τη θέση του σώματος, το «φορτίο» μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί για τους μυς σας, κάτι που σημαίνει πως ο καθένας έχει τη δυνατότητα ενασχόλησης.

Βελτιώνει την αντοχή και τη δύναμη
Οι προπονήσεις δεν έχουν στόχο μόνο τη σμίλευση του σώματος, αλλά και τη δύναμη των μυών και την καρδιαγγειακή αντοχή. Με την αλλαγή της ταχύτητας της άσκησης, μπορείτε να ενισχύσετε την καρδιά και τους πνεύμονές σας.

Επιτυγχάνει κάθε στόχο
Ποιος είναι ο στόχος σας; Η απώλεια βάρους, η βελτίωση της μυϊκής δύναμης, η αντοχή; Το TRX είναι η ιδανική επιλογή γιατί σας δίνει αυτό που επιθυμείτε.

Δεν δημιουργεί πολλά προβλήματα στο σώμα
Κάθε άσκηση επιβαρύνει τις αρθρώσεις και μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Το TRX είναι αυτό που έχει τον χαμηλότερο κίνδυνο τραυματισμού, επιτρέποντας σας να γυμναστείτε όσο σκληρά θέλετε. Επιπλέον, είναι κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από μυοσκελετικές κακώσεις, με συγκεκριμένες ασκήσεις.

Στο BFIT PERSONAL STUDIO, οι ατομικές ή σε smalls groups συνεδρίες, πραγματοποιούνται με σωστή μεθοδολογία , σειρά ασκήσεων της κάθε μυϊκής ομάδας, κλιμακούμενη ένταση και επιβάρυνση, ώστε ο ασκούμενος σε λίγες μόνο συνεδρίες να αντιληφθεί την αλλαγή στο σώμα του!

bfit - trx
bfit - trx
bfit - trx
bfit - trx
bfit - trx
bfit - trx

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας στο 698 607 9116